Erste Hilfe zu leisten, wenn Menschen körperlich erkranken oder verunglücken, ist in unserer Gesellschaft selbstverständlich und weit verbreitet. Doch wie sieht es aus, wenn jemand in unserem Umfeld psychische Gesundheitsprobleme entwickelt? Um auch hier nicht hilflos zu sein, wurde das Programm Mental Health First Aid (MHFA) ins Leben gerufen.
Was dieses Programm genau ist und wie Sie auch an der MLU davon profitieren können, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Was ist Mental Health First Aid?
Mental Health First Aid (MHFA) ist ein globales Programm, das nach dem erfolgreichen Leitbild der körperlichen Ersten Hilfe entwickelt wurde. Es entstand im Jahr 2000 in Australien und wird seitdem regelmäßig wissenschaftlich evaluiert. Seit einigen Jahren gibt es unter dem Namen MHFA Ersthelfer eine deutsche Version, die vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) umgesetzt wird.
Das Programm möchte einen Beitrag dazu leisten, dass mehr Menschen Erste Hilfe bei psychischen Gesundheitsproblemen oder Krisen leisten können – angelehnt an bestehende Konzepte zur Ersten Hilfe bei körperlichen Notfällen. Der MHFA-Kurs ist als Zertifikatskurs konzipiert. Am Ende des Kurses absolvieren die Teilnehmenden eine Online-Prüfung. Nach erfolgreichem Bestehen erhalten die Absolventinnen und Absolventen ein anerkanntes Zertifikat, das ihre Befähigung zur Ersten Hilfe bei psychischen Problemen ausweist.
Im MHFA Ersthelfer-Kurs erhalten Teilnehmende grundlegendes Wissen über psychische Gesundheitsprobleme im Allgemeinen sowie über die fünf häufigsten psychischen Erkrankungen und Krisen. Sie lernen, auf welche Warnsignale zu achten ist und wie man erkennen kann, dass eine Person Hilfe für ihre psychische Gesundheit benötigt. Darüber hinaus werden konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen vermittelt, um Menschen sowohl bei sich entwickelnden psychischen Gesundheitsproblemen als auch in akuten Krisen kompetent unterstützen und zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe ermutigen zu können. Dieses Wissen wird im Rahmen der Kurse praxisnah vermittelt, in Fallbeispielen geübt und durch die Beantwortung individueller Fragen ergänzt.
Pilotprojekt an der MLU 2025
Vor dem Start des Pilotprojekts an der MLU ließ sich Frau Anke Märker vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit zur zertifizierten Instruktorin für Mental Health First Aid ausbilden und erhielt damit die Berechtigung, zertifizierte MHFA-Kurse an der MLU durchzuführen. Aufbauend auf dieser Qualifikation startete die Universität im Jahr 2025 erstmals das MHFA-Programm als Pilotprojekt und bot drei vollständig ausgebuchte Kurse für insgesamt 45 Teilnehmende in geschlossener Form an. Dafür wurden bewusst Personen ausgewählt, die in ihrer täglichen Arbeit häufig mit Menschen in Kontakt stehen, die von psychischen Gesundheitsproblemen betroffen sein können oder selbst mit belastenden Situationen umgehen müssen. Die MHFA-Ausbildung unterstützt dabei, in solchen Situationen angemessen und hilfreich zu reagieren und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu wahren, um die eigene mentale Gesundheit zu schützen. Eingeladen wurden unter anderem Mitarbeitende aus Prüfungsämtern, Ausbilder*innen, Beschäftigte in Beratungsfunktionen, Mitglieder der Interessenvertretungen sowie Mitarbeitende in Leitungsfunktionen.
Ausgebildete MHFA Ersthelfer*innen sind an der MLU nun beispielsweise:
- Laura Freisleben (Ausbilderin für Biologie-Laborant*innen)
- Stephanie Friedt (Mitarbeiterin beim Betriebsärztlichen Dienst)
- Anke Hildebrandt-Mirtschink (Dekanatsreferentin der Philosophischen Fakultät II)
- Dr. Kathrin Jäger (Mitarbeiterin im LLZ – Zentrum für multimediales Lehren und Lernen)
- Claudia Polkau (Leiterin der Allgemeinen Studienberatung)
- Theresa Porzucek (Ausbilderin für Tierpfleger*innen)
- Susanne Richers (Mitarbeiterin im Prüfungsamt der Philosophischen Fakultät II)
- Julia Ritter (Gleichstellungsbeauftragte der ZUV und Mitarbeiterin im International Office)
- Katrin Roloff (Mitarbeiterin im Universitätssportzentrum)
- Dr. Imme Sakwa-Waltz (Koordinatorin eines Graduiertenkollegs)
- Dr. Frank Steinheimer (Leiter des Zentralmagazins für Naturwissenschaftliche Sammlungen)
- Annika Weißenborn (Gleichstellungsbeauftragte der Medizinischen Fakultät)
Um den Bedarf sowie das Feedback der MHFA-Ausbildung an der Universität fundiert einschätzen zu können, wurde während des Pilotprojekts eine dreistufige Evaluation durchgeführt. Bereits im Vorfeld wurden die Ausgangslage, die Erwartungen und spezifischen Bedarfe der Teilnehmenden erfasst. Direkt nach dem Kurs folgte eine Befragung zum Konzept, zum Lernerfolg, zur Zufriedenheit mit der Kursleitung sowie zu den Rahmenbedingungen. Abschließend wurden die Teilnehmenden sechs Monate nach Abschluss des Kurses erneut befragt, um die Anwendung des Gelernten, die gewonnenen Erkenntnisse, spürbare Auswirkungen und generelles Feedback abzufragen.
Aus den Evaluationsergebnissen lässt sich sehr gut die große Bedeutung MHFA-Ausbildung für viele Mitarbeitende an der MLU erkennen. Immer häufiger begegnen die Beschäftigten Menschen mit psychischen Belastungssituationen oder Erkrankungen im Arbeitsalltag. Die teilnehmenden Personen bewerteten den Kurs ausnahmslos als lohnenswert. Mit der erfolgreichen Weiterbildung dieser 45 Multiplikator*innen wurde ein wichtiger erster Schritt zur Förderung der mentalen Gesundheitskompetenz an der Universität getan.
Die Umsetzung des MHFA an der MLU
In der MHFA-Ausbildung können die Teilnehmenden Kompetenzen erwerben, um psychische Belastungssituationen sowohl für sich selbst als auch für Betroffene angemessen und unterstützend zu bewältigen. Dabei bleibt die jeweilige berufliche Rolle der Teilnehmenden unverändert. Durch die Teilnahme an MHFA entsteht keine inneruniversitäre Zusatzaufgabe. Die Ausbildung zielt darauf ab, als Ersthelfer*in bei psychischen Gesundheitsproblemen angemessen zu reagieren, ohne dabei Diagnosen zu stellen oder therapeutische Aufgaben zu übernehmen oder zu ersetzen. So trägt das Angebot dazu bei, die Enttabuisierung und Entstigmatisierung psychischer Gesundheitsprobleme voranzutreiben und gleichzeitig die Handlungssicherheit und Helferkompetenzen innerhalb der Universität nachhaltig zu stärken.
Das MHFA-Netzwerk
Für kollegiale Beratungsrunden, Informationen rund um psychische Gesundheit und individuelle Fallberatungen wurde das MHFA-Netzwerk an der MLU eingerichtet. In regelmäßig stattfindenden Netzwerktreffen besteht die Möglichkeit, anonymisierte Fallbeispiele zu besprechen und Erfahrungen aus der Praxis als MHFA-Ersthelfende auszutauschen. Die Mitwirkung im Netzwerk ist ein exklusives Angebot für alle MHFA-Ersthelfenden an der MLU. Die Teilnahme daran ist freiwillig. Als Ansprechpartnerinnen stehen dem Netzwerk jederzeit die Kursleiterin Anke Märker für die Fallberatung sowie Judith Portius, Koordinatorin für Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt psychische Gesundheit, für die Koordination zur Verfügung.
Öffnung des Angebots im Jahr 2026
Aufgrund der positiven Rückmeldungen und des nachdrücklichen Bedarfs wird das MHFA-Angebot künftig für alle interessierten Beschäftigten der MLU geöffnet. Insbesondere Lehrende und Führungskräfte sind eingeladen, sich weiterzubilden und so ein unterstützendes Umfeld für psychische Gesundheit im universitären Alltag aktiv mitzugestalten.
Neue Kursrunde
Die geplanten Kurse umfassen jeweils 2 Tage. Um das Zertifikat zu erhalten, ist es notwendig, den gesamten Kurs zu besuchen und im Nachgang dazu eine online-Prüfung abzulegen. Die Prüfung ist nicht in der Kurszeit enthalten und umfasst ca. 15-20 Minuten. Sie haben 6 Wochen Zeit, die Prüfung abzulegen.
Kurs 1 in 2026:
- 18. März 2026 von 09:00 bis 16:00 Uhr
- 25. März 2026 von 09:00 bis 17:00 Uhr
Kurs 2 in 2026:
- 01. September 2026 von 09:00 bis 16:00 Uhr
- 08. September 2026 von 09:00 bis 17:00 Uhr
Melden Sie sich bei Interesse bitte über unser Anmeldeformular an.
Sie suchen selbst Hilfe?
Wenn Sie selbst in eine Situation geraten sind, in der Sie dringend Hilfe für Ihre psychische Gesundheit suchen, finden Sie hier einen Überblick zu Adressen und Hilfsangeboten innerhalb und außerhalb der MLU:
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