Kurzer Denkansto\u00df, basierend auf eigenen Erfahrungen:<\/p>\n\n\n\n
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Verhalten im Autopilot ist manchmal sinnvoll und spart Ressourcen ein. Ich m\u00f6chte manchmal bewusst atmen, finde aber ansonsten gut, dass mein K\u00f6rper das im Autopiloten macht. Genau so m\u00f6chte ich nicht jeden Tag neu dar\u00fcber nachdenken m\u00fcssen, wie man geht oder Fahrrad f\u00e4hrt. Aber der Autpliot kann auch Nachteile haben. Wenn wir die Strecke zur Arbeit komplett im Autopiloten laufen oder fahren, passen wir vielleicht nicht gut genug auf und bringen uns oder andere in Gefahr. Und es gibt Bereiche, in denen eine gewisse Routiniertheit gut ist, f\u00fcr eine Weile vielleicht nur Vorteile bringt, aber irgendwann dazu f\u00fchrt, dass wir einen Tunnelblick bekommen. Der Autopilot kann verhindern, dass wir Gewohnheiten und Muster in Frage stellen, und er kann dazu f\u00fchren, dass sich Verhaltensweisen einschleifen, die nicht gut f\u00fcr uns sind.<\/p>\n\n\n\n
Wo springt Ihr Autopilot momentan an, wo nehmen Sie ihn schon wahr?<\/p>\n\n\n\n
Wo lohnt es sich vielleicht noch, nach der Autopiloteinstellung Ausschau zu halten?<\/p>\n\n\n\n
Wo ist er hilfreich, wo ist er sch\u00e4dlich oder k\u00f6nnte es werden?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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