Balbina singt „Warum werden wir nicht langsam langsamer?“ und ich frage mich gerade auch h\u00e4ufig, wo ich etwas langsamer oder weniger machen k\u00f6nnte. Kennen Sie dieses Gef\u00fchl? Was bedeutet weniger oder langsamer, je nach Kontext?<\/p>\n\n\n\n
Hier ist mein erstes Beispiel: Familienbesuch. Vielleicht kommt jemand zu Besuch, oder ich bin eingeladen. Einfach so oder zu einem Anlass, z. B. zu einer Feier. Je nachdem, welcher Teil der Familie das ist, wo, mit welchem Reiseaufwand, wie viele Menschen, welcher Anlass, verursacht mir das ganz sch\u00f6n Stress vorher. Und warum? Weil da Planung dranh\u00e4ngt, Ungewissheit und weil es evtl. einen gro\u00dfen Kommunikationsaufwand gibt. Sind die Erwartungen klar? Wie genau sollen Dinge vorher besprochen werden, wer braucht eher Spontaneit\u00e4t? Welche Rolle habe ich? „Weniger“ bedeutet dann zum Beispiel, dass ich mir vorher sehr genau \u00fcberlege, was ich brauche, und ggf. explizit danach frage. Und mich beim Rest einfach raushalte und eine „Das wird schon.“-Haltung einnehme. Wenn das funktioniert, dann freu ich mich auf die Leute, bin pr\u00e4sent, hab Spa\u00df und kann auch gut f\u00fcr andere Menschen da sein. Soll ich Pl\u00e4ne f\u00fcr den Besuch machen? Ok, mach ich gern, wenn ich das vorher wei\u00df. Reicht spazierengehen und rumsitzen, essen, Tee trinken und reden? Auch gut. Die Begrenzung auf wenig finde ich manchmal schwierig, denn das Wenige verlangt dann Konsequenz und Klarheit, und manche m\u00f6gen lieber viel und wuselig, mit tausend Plan\u00e4nderungen unterwegs.
Zweites Beispiel: Gewohnheiten. Muss es gleich von 0 auf 100 gehen? Keine Morgenroutine bisher, aber dann muss es gleich perfekt sein, 5 Uhr aufstehen, zwei Stunden akribisch durchgeplant? Vielleicht reichen auch erst mal 5 Minuten? Muss es das krasse Sportprogramm sein, 3x die Woche, wenn man vorher gar nichts gemacht hat? Geht auch ein sanfterer Einstieg, der nicht so anf\u00e4llig f\u00fcr St\u00f6rungen ist und eher Bestand hat?<\/p>\n\n\n\n
Genau so bei „langsamer“. Fortschritt ist gut, Dinge erledigen ist auch gut, aber manchmal brauchen wir Zeit. Muss die \u00c4nderung jetzt sein, muss es schnell gehen? Muss die Entscheidung jetzt fallen, auch mit dem Risiko, dass wir das nicht gut durchdacht haben? Muss das Krisengespr\u00e4ch jetzt stattfinden? Geht es nicht auch ein, zwei Tage sp\u00e4ter, wenn sich alle beruhigt haben und dar\u00fcber nachdenken konnten, wie sie in das Gespr\u00e4ch reingehen? Muss der Artikel unbedingt jetzt eingereicht werden, obwohl alle ihn noch einmal in Ruhe lesen wollen und es noch Detailfragen gibt? Ist es wirklich ein Problem, sich noch ein, zwei Wochen Zeit zu nehmen? Ich f\u00fchle hier, in diesem Moment, beim Schreiben einen inneren Widerstand, weil ich Dinge gern schnell erledige. Mich nervt manchmal schon, wenn Leute langsam sprechen und nicht zum Punkt kommen! Aber manchmal ist langsamer wirklich besser. Ich habe schon oft in gro\u00dfer Eile zugearbeitet (und h\u00e4tte gern mehr Zeit gehabt), nur um dann hinterher zu sehen, dass die Eile nicht n\u00f6tig war, an anderen Stellen getr\u00f6delt wurde oder Leute etwas einfach nur „vom Tisch“ haben wollten. Ein klarer Prozess, der an den richtigen Stellen langsam ist und Zeit zum Atmen oder f\u00fcr eine Korrektur l\u00e4sst, ist mir dann lieber. <\/p>\n\n\n\n
Meine Fragen scheinen also zu sein: Wann ist langsamer besser, gr\u00fcndlicher, weniger fehleranf\u00e4llig, schonender f\u00fcr die Ressourcen? Wo ist Tempo wichtig und sollten wir nicht unsere Energie f\u00fcr genau diese F\u00e4lle parat haben? Wann brauchen wir weniger (Energie, Aufwand, Anspruch), damit wir dann an einer wichtigen Stelle umso mehr Ressourcen zur Verf\u00fcgung haben? Wann ist ein kleiner Einstieg in eine neue Gewohnheit sinnvoll, wenig, langsam, mit Raum f\u00fcr Verbewsserungen, Erweiterungen, aber eben auch Fehler?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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