Vom 27.-29. November 2024 finden die Mental Health Awareness Days statt, eine Veranstaltung, die von den Universitäten Halle, Jena und Leipzig gemeinsam mit den Forschungseinrichtungen iDiv und Helmholtz organisiert wird.
In kurzen Workshops im Onlineformat stehen Themen wie Overthinking, Stressreduktion, Umgang mit Konflikten und Grenzen, chronischer Erkrankung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Das Hauptziel der Veranstaltung ist es, Forschende schon frühzeitig in ihrer beruflichen Laufbahn über die verschiedenen Facetten seelischer Gesundheitsvorsorge zu informieren und zu sensibilisieren.
Dabei geht es nicht nur darum, die eigene seelische Gesundheit in den Blick zu nehmen: Viele der Workshops bieten ganz konkrete Techniken und Mittel zum Beispiel zur Stressreduktion und besseren Abgrenzung im (Forschungs-) Alltag.
Die Workshops werden sowohl in englischer als auch in deutscher Sprache durchgeführt.
Hauptzielgruppen sind Promovierende und PostDocs, Betreuungspersonen sind ebenfalls willkommen.
Weiterführende Informationen mit Links zu den einzelnen Workshops sowie das komplette Programm finden Sie unter folgendem Link: Mental Health Awareness Days.
Aus Halle kommt z. B. ein Vortrag mit dem Titel: The Power of Play: Cultivating Playfulness for Success and Well-being in Academia, gehalten von Rebekka Sendatzki (in Englisch), selbst Promovierende an der MLU, und ein interaktiver Vortrag mit dem Titel: De-escalation and boundary setting in exceptional professional situations, gehalten von Philip Dao (in Englisch), Kriminalpsychologe aus Berlin.
Im deutschsprachigen Workshop Sag ich’s? Umgang mit chronischen Erkrankungen und Behinderungen in der Wissenschaft stellen wir geeignete Hilfsmittel und Ansprechpersonen vor, die hierbei im Arbeits- und Forschungsalltag unterstützen können.
Außerdem gibt es das Angebot einer Kollegialen Beratungssession vor Ort in Präsenz. Wir werden ad hoc mit den Teilnehmenden entscheiden, ob wir diese Session in Deutsch oder Englisch durchführen. Anmelden können Sie sich für die Kollegiale Beratung hier.