Vom 27.-29. November 2024 finden die Mental Health Awareness Days statt, eine Veranstaltung, die von den Universitäten Halle, Jena und Leipzig gemeinsam mit den Forschungseinrichtungen iDiv und Helmholtz organisiert wird.
In kurzen Workshops im Onlineformat stehen Themen wie Overthinking, Stressreduktion, Umgang mit Konflikten und Grenzen, chronischer Erkrankung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Das Hauptziel der Veranstaltung ist es, Forschende schon frühzeitig in ihrer beruflichen Laufbahn über die verschiedenen Facetten seelischer Gesundheitsvorsorge zu informieren und zu sensibilisieren.
Dabei geht es nicht nur darum, die eigene seelische Gesundheit in den Blick zu nehmen: Viele der Workshops bieten ganz konkrete Techniken und Mittel zum Beispiel zur Stressreduktion und besseren Abgrenzung im (Forschungs-) Alltag.
Die Workshops werden sowohl in englischer als auch in deutscher Sprache durchgeführt.
Hauptzielgruppen sind Promovierende und PostDocs, Betreuungspersonen sind ebenfalls willkommen.
Weiterlesen