Monat: November 2020

Egal ob Sie im Büro, zu Hause im Homeoffice oder an einem anderen Arbeitsort sitzen – eine gute Sitzposition ist entscheidend für die Gesundheit Ihres Rückens!
Hier erfahren Sie, was zu beachten ist, um ergonomisch richtig zu sitzen und bekommen hilfreiche Tipps bei nicht so optimalen Bedingungen.

Homeoffice birgt die Herausforderung, dass Arbeitszeit und private Zeit sich vermischen bis hin zu der Neigung, jederzeit erreichbar zu sein und eine Entgrenzung von Arbeit und Privatem zu erleben. Deshalb ist es wichtig, auch im Homeoffice diszipliniert zu bleiben und sich selbst gut zu organisieren.

Wenn die Arbeit getan ist, ist es wichtig sich zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es gibt viele Möglichkeiten, wie das gelingen kann. Was sind Ihre Kraftquellen? Womit können Sie auftanken?

Trotz allem Gut-für-sich-sorgen kann dies manchmal nicht reichen. Wenn Sie Hilfe von außen brauchen, scheuen Sie sich bitte nicht, diese in Anspruch zu nehmen.