Motivation
Ich weiß es ist manchmal echt schwer sich zu motivieren und den Körper in Gang zu setzen. Dazu kann ich nur empfehlen sich vor dem Beginn des Workouts ein kleines Motivationsvideo anzuschauen, z.B. von Joe Rogan.
Und ein ganz wichtiger Punkt ist die richtige Musikplaylist zu der man 110 % Gas geben kann. Stellt euch selber eine zusammen oder durchsucht verschiedene Plattformen um eure Push-Playlist zu bekommen. Hier nur ein Beispiel: