Paprika viele Mineralstoffe und Vitamine (hoher Vitamin C Gehalt) unterschiedliche Sorten, die sich in Formen…

für 20 Stück Zutaten 1 Würfel frische Hefe 250 ml Wasser 500g Weizenmehl 150g Margarine/…

Für 2 Personen Zutaten:8 große Champignons 1 Frühlingszwiebel 60g rote Linsen halbe Paprika 250g passierte…

Für 2 Personen Zutaten: 300g Spitzkohl 2 Spitzpaprika 1 Frühlingszwiebel 1 große Karotte Halben Teelöffel…

für 4 Personen Zutaten 500g Spagetti 6 Möhren 1 Zucchini 150g Knollesellerie 1 EL Tomatenmark…

Bohnen zählen zu den wichtigsten pflanzlichen Eiweißlieferanten und enthalten außerdem viel Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine…

für 4 Personen Zutaten 1 kg kleine, festkochende Kartoffeln 1 Zucchini 250g Champignons 4-5 Tomaten…

Für 4 Personen Zutaten: 4 große Kartoffel 500g Wirsing 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Gewürze: Salz,…

Für 2 Personen Zutaten:300 g Mischung aus Beeren nach Wahl (zum Beispiel Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren)…

Erdbeeren Pflegeleicht, Trockenheit sowie Staunässe sind zu vermeiden Standort: Vollsonnig, gut in Kübeln oder Töpfen…