Autor: Judith Portius

Die beliebten Wellnesstickets sind wieder erhältlich! Entfliehen Sie dem hektischen Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit voller Entspannung und Erholung in der Bodetal Therme Thale! Als Beschäftigte der MLU erhalten Sie diese Tickets zu besonders günstigen Konditionen. Die Tickets beinhalten den Tageseintritt für die Therme inkl. Saunalandschaft für zwei Personen sowie weitere exklusive Vorteile. Die Tickets können von Beschäftigten der MLU erworben werden. Sie sind übertragbar und deshalb auch als Geschenk geeignet.

Die Tage werden länger, die Natur erwacht – der Frühling ist die Zeit des Neuanfangs und der positiven Veränderungen. Es ist der perfekte Moment, um Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen und frische Impulse für die persönliche sowie berufliche Weiterentwicklung zu setzen. Unter dem Motto „Frühling für Körper und Geist – Impulse für eine gesunde Zukunft“ bieten unsere Weiterbildungsangebote wertvolle Anregungen, um die eigene Lehre, die Kommunikation und die Gesundheit zu fördern. Außerdem findet in diesem Quartal der Aktionstag Herzgesundheit statt. Der Betriebsärztliche Dienst bietet die Möglichkeit, ein Herzgesundheits-Screening durchführen zu lassen und einen individuellen Risikowert zu ermitteln. Außerdem können Sie sich mit verschiedenen Bewegungsangeboten fit halten und die allseits beliebten Massage-Angebote nutzen.

Wir sind dabei! Die Martin-Luther-Universität nimmt dieses Jahr offiziell am Halleschen Firmenlauf am 4. Juni 2025 teil! Seien Sie Teil unseres Universitäts-Teams! Wir unterstützen 30 Teams mit jeweils 4 Läufer*innen aus MLU-Beschäftigten. In diesem Beitrag erfahren Sie alle weiteren Informationen zu unserem Angebot und zur Anmeldung.

Vom 27.-29. November 2024 finden die Mental Health Awareness Days statt, eine Veranstaltung, die von den Universitäten Halle, Jena und Leipzig gemeinsam mit den Forschungseinrichtungen iDiv und Helmholtz organisiert wird.

In kurzen Workshops im Onlineformat stehen Themen wie Overthinking, Stressreduktion, Umgang mit Konflikten und Grenzen, chronischer Erkrankung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Das Hauptziel der Veranstaltung ist es, Forschende schon frühzeitig in ihrer beruflichen Laufbahn über die verschiedenen Facetten seelischer Gesundheitsvorsorge zu informieren und zu sensibilisieren.

Dabei geht es nicht nur darum, die eigene seelische Gesundheit in den Blick zu nehmen: Viele der Workshops bieten ganz konkrete Techniken und Mittel zum Beispiel zur Stressreduktion und besseren Abgrenzung im (Forschungs-) Alltag.

Die Workshops werden sowohl in englischer als auch in deutscher Sprache durchgeführt.

Hauptzielgruppen sind Promovierende und PostDocs, Betreuungspersonen sind ebenfalls willkommen.

Im Rahmen der Themenwochen Gesundheit nahm ich am 21. Juni am Back Check teil. Meine Erfahrungen dazu möchte ich hier teilen, um Ihnen dieses besondere Angebot etwas näher vorzustellen.