Vielleicht kennst du das ja, die Angst, einen Vortrag zu halten. Bei jedem macht sich diese Angst, die man auch Lampenfieber nennt, anders bemerkbar.
Typische Anzeichen sind
- Herzklopfen
- Zittern
- Schwitzen
- Stottern
- Veränderung der Stimmhöhe
- Frosch im Hals
- Übelkeit
- Bauchschmerzen
Es gibt verschiedene Techniken die dir helfen können, die Aufregung vor einem Vortrag zu verlieren. Was genau, siehst du in diesem Video: