Lesen Sie Ratgeberliteratur?Falls nein, warum nicht? Falls ja, zu welchen Themen?Was finden Sie hilfreich, was nicht? Werden Sie oft um Rat gebeten?Geben Sie ungefragt Ratschläge?Und umgekehrt – bitten Sie manchmal um Rat?Wen und warum?Welche Art von Rat finden Sie hilfreich und warum?Welche eher nicht? Warum? Ein grundsätzlicher Unterschied zwischen dem Lesen von Ratgeberliteratur und dem […]

Wenn wir wirklich zuhören, gehen wir ein Risiko ein. Wir riskieren, dass uns etwas berührt und verändert. Dass wir zum Nachdenken gebracht werden, neue Argumente hören, unseren Standpunkt in Frage stellen. Desillusioniert werden. Wann hören Sie wie zu? Geht es Ihnen auch manchmal so, dass Sie in einem Gespräch nicht wirklich zuhören, sondern auf eine […]

Wie gehen Sie mit Druck um?Was empfinden Sie als Druck?Gehören Sie zu denen, die glauben, dass Menschen ihr Verhalten ändern, wenn man nur genug Druck auf sie ausübt?Falls ja, was genau meinen Sie dann damit?Androhung von Strafe?Oder Druck als Verstärkung intrinsischer Motivation?Brauchen Sie selbst Druck von außen, um aktiv zu werden, zum Beispiel bei der […]

Geburtstage. Vielleicht nur besondere – der 18., der 30.?Einschulung, Schulabschluss, der erste Job, die erste eigene Wohnung.Manche Menschen denken in Zielen, in Meilensteinen, in Stationen.Kommt Ihnen das bekannt vor? „Ich möchte … erreicht haben, bevor ich 30 bin.“„Ich möchte mit 35 verheiratet sein und zwei Kinder haben.“„Ich möchte eine Weltreise machen, bevor ich 40 Jahre […]

Ich habe Brené Brown durch ihre Bücher kennengelernt und höre auch manchmal ihren Podcast. Am Ende einiger Episoden ermutigt sie uns, „awkward, brave and kind“ zu sein, und das spricht mich total an. Beginnen wir also mit Assoziationen: Woran denken Sie bei diesen Wörtern? Oder bei deutschen Wörtern mit ähnlicher Bedeutung, etwa „merkwürdig, mutig und […]

Bei mir läuft gerade sehr viel anders als geplant.Im ganz großen Maßstab. Ist Ihnen das schon passiert?Ein Ereignis wirft alles über den Haufen, der aktuelle Plan funktioniert nicht mehr oder Sie müssen Pläne für die Zukunft drastisch ändern, einfach weil die Umstände sich drastisch geändert haben? Manchmal beneide ich dann Menschen, die generell nicht viel […]

Gerade habe ich noch einmal das Audiobuch „Atomic Habits“ von James Clear gehört. Ich bekomme auch jede Woche seinen Newsletter und damit immer wieder tolle Denkanstöße. In dieser Woche ging es passenderweise um etwas, was für mich ganz direkt relevant ist:Wie ehrgeizig sollte man mit neuen Gewohnheiten sein?Was ist das Minimum, das man auch an […]

Das Becken in der Schwimmhalle. Der Fussballplatz. Die Mensa. Der Tanzsaal. Die Chorprobe. Unterwegs, im Zug oder in der Straßenbahn. Viele kleine Orte oder Umgebungen, in denen wir unser Verhalten und das der anderen beobachten können. Wann denken wir „Typisch!“? Was überrascht uns? Und was ist mit uns selbst, verhalten wir uns überall gleich? Das […]

„Mit großer Macht kommt große Verantwortung.“Bekannt geworden durch Peter Parker in den Spiderman-Comicbüchern, ist dieser Ausspruch inhaltlich wohl älter und existiert in vielen Formulierungen. Die große Verantwortung wird ihrerseits oft als Belastung wahrgenommen, als Bürde. Dabei kann sie auch Gestaltungsspielraum bedeuten, Einfluss, die Möglichkeit, Dinge zu verändern. Was sind die Nebenwirkungen?Nach meiner Beobachtung kann große […]

Zwei junge Fische schwimmen so durch die Gegend.Da begegnet ihnen ein älterer Fisch und grüßt: Na Jungs, wie ist das Wasser heute? Sie schwimmen weiter, und der eine fragt den anderen: „Was ist Wasser?“ Wasser ist ein gutes Stichwort, denn ich hatte jetzt schon oft Unterhaltungen mit übergewichtigen Menschen, die sich gern im Wasser bewegen, […]