Das Thema schwirrt mir schon länger im Hinterkopf herum. Ganz zum Schluss werde ich das Zitat hinschreiben, von dem ich denke, dass es mich inspiriert hat, endlich mal etwas dazu aufzuschreiben. Die Gemengelage ist ungefähr so: Je nachdem, wen man fragt oder was man liest, sollen wir …… uns möglichst breit bilden und mehrere Talente […]

Setzen Sie sich Ziele?Manchmal?Regelmäßig?Wie funktioniert das für Sie?Als Motivation?Was machen Sie, wenn das Ziel erreicht wurde?Was, wenn nicht? Ich denke, dass das Erreichen von Zielen nicht automatisch zufrieden oder glücklich macht. Statt „Was will ich erreichen“ bin ich deshalb eher bei „Wer möchte ich sein“. Und warum ich das denke, möchte ich jetzt entlang einiger […]

Wie präsent sind Sie?Passiert es Ihnen oft, dass Sie während einer Unterhaltung in Gedanken abschweifen oder beim Lesen plötzlich merken, dass Sie den letzten Absatz gar nicht aufgenommen haben, oder dass Sie eigentlich einen Film gucken wollen, aber nur die Hälfte mitbekommen, weil gleichzeitig ein innerer Film läuft? Wann bekommen Sie wirklich mit, was genau […]

Das englische Wort „prompt“ bedeutet u.a. so etwas wie Aufforderung, Denkanstoß, Impuls. Beim Schreiben können ein Satz, Satzanfang oder eine Frage diese Funktion erfüllen, so dass man ausgehend davon anfängt zu schreiben. Daraus kann das freies Schreiben werden, mit immer neuen Assoziationen und Abschweifungen, oder man benutzt „prompts“ als Werkzeuge für ganz konkrete Schreibarbeiten, indem […]

Welche Rituale haben Sie?Täglich, jede Woche, jedes Jahr? Allein?Oder mit jemandem?Freund:innen, Familie, Lebenspartner:in?Sind Rituale und Gewohnheiten für Sie dasselbe?Welche Rituale sind schon so alt, dass Sie sich gar nicht mehr daran erinnern, wie sie entstanden sind? Ich habe beim Nachdenken festgestellt, dass ich viele Gewohnheiten habe, die als Rituale angefangen haben. Ein Ritual ist dabei […]

Kann man das in der deutschen Sprache überhaupt griffig ausdrücken?„Showing up“ heißt für mich, dass man sich selbst in der gegenwärtigen Verfassung akzeptiert und dann das Beste daraus macht. Dass man sich mit seinen Bedürfnissen ernst nimmt und nicht nach Entschuldigungen sucht. Ganz persönlich empfinde ich „showing up“ als das nicht verhandelbare Minimum. „Nicht verhandelbar“ […]

… it does not change you. Wieder so eine Aussage, von der es viele Variationen gibt: Wenn es mir Angst macht, ist es wahrscheinlich eien gute Idee. Große Dinge passieren außerhalb der Komfortzone. Wenn es keine Herausforderung ist, werde ich daran nicht wachsen. Ich bin nicht mal sicher, ob ich da überall 100% zustimme, aber […]

„Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.“Stimmen Sie dem zu?Wie sieht es mit der Kontraposition aus?„Wenn da kein Weg ist, dann ist da auch kein Wille.“Denken Sie auch, dass alles erreichbar oder durchsetzbar ist, wenn man es nur genug will? Ein anderer solcher Spruch ist„Wenn man nicht wirklich will, dann findet man einen […]

Oder auch: Die Macht der Gewohnheit, reloaded.Oder auch: Was wir jeden Tag tun, sagt mehr über uns aus als das, was wir nur ab und zu tun.Oder auch: Welchem Ziel bringt mich das, was ich jeden Tag mache, näher? Und wovon entferne ich mich?Oder auch: Wir überschätzen, was wir an einem einzigen Tag tun können, […]

Das Wort „Dialog“ trifft es zwar nicht ganz, weil bei mir meistens mehrere innere Stimmen durcheinanderquatschen, aber dazu später. Während der (momentan virtuellen) Yogastunde werde ich manchmal dazu aufgefordert, meinem inneren Dialog zuzuhören. Besonders dann, wenn es schwierig wird, anstrengend. Wenn ich eine Pose nicht halten oder gar nicht erst einnehmen kann, oder wenn ich […]